О ТРЕНИНГЕ
Многим из нас важно быть хорошими, соответствовать ожиданиям, стремиться к совершенству. Прекрасные желания, но если не мы управляем ими, а они – нами, то давление на нашу самооценку возрастает. Повышенная требовательность к себе и другим усиливает психическое напряжение, включает внутренний саботаж и загоняет нас в совершенно плачевное состояние.
Многие люди не позволяют себе или не способны посмотреть на свою Темную Сторону личности, отрицают свои разрушительные импульсы и эмоции, подавляют их, что довольно негативно влияет на их психическое здоровье и личную жизнь.
ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИНГЕ
На тренинге мы рассмотрим поближе свою Темную Сторону, посмотрим, как понять и принять то, что она от нас в данный момент хочет, а также как научиться позволять себе иногда «быть плохими» максимально безопасно для себя и близких и как направлять всю силу Эго на движению к Свету.
Мы в очередной раз поговорим о самооценке, но совершенно с другой стороны, используем инструменты гешальт-терапии, коучинга и гипноза для работы над этой сложной, интересной и необходимой темой.
Приходите, будет интересно!
ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
• жить, не сравнивая себя с другими и максимально реализуя собственный потенциал
• не строить планы, исходя из своих ограничений, а стремиться к желаемому результату, повышая собственную эффективность
• не бояться ««потерять лицо» или кому-то не понравиться
• не только уважительно относиться к людям, но и научиться защищаться от негативного влияния на собственную самооценку
• не заниматься поиском причин собственных неудач в других людях или обстоятельствах, а понимать собственную ответственность за происходящее, извлекая конструктивные уроки
• не сомневаться, соответствуете ли вы чьим-то ожиданиям, а понимать свои желания и формировать планы вокруг них
• не убегать от чего-то нового, опасаясь, что у вас что-то не получится, а адекватно оценивать собственные внутренние и внешние ресурсы
• не требовать от себя и других слишком многого, а научиться радоваться собственному успеху и делиться им с другими