О ТРЕНИНГЕ
Современный человек часто сталкивается с проблемой многозадачности. Огромное количество дел, которые нужно было сделать «еще вчера», заставляет ощущать постоянное напряжение, влияющее порой не только на эффективность работы, но и на эмоциональное состояние.
Мы стремимся успеть все и сразу, но рано или поздно вынуждены переносить какие-то дела на потом, пока они не превратятся в снежный ком, сметающий на своем пути другие жизненно-важные приоритеты.
Успеть все и сразу довольно сложно, но грамотно расставить приоритеты, преодолеть психологические барьеры, связанные с «рамками» и «обязательствами» и реализовать главное в нужные сроки – нам вполне по силам. Именно этому навыку мы и будем обучаться на тренинге «Организация рабочего времени».
Тренинг представляет собой синтез знаний, опыта и профессиональной экспертизы, полученных за 16 лет работы в практической психологии.
Уникальность тренинга состоит в многообразии используемых подходов и закреплении полученных знаний на практике через конкретные упражнения и домашние задания.
ТРЕНИНГ ПОМОЖЕТ
• научиться выделять задачи первостепенной важности, освоить методы расстановки приоритетов
• создать внутри себя эффективное отношение к «большим задачам»
• научиться контролировать распределение своих сил между задачами
• понять, как находить энергию для реализации поставленных задач
• научиться сохранять баланс между работой и личной жизнью